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澳门真人游戏网址 活化长者大脑 饮用甜菜汁益处众 | 失智症 | 老人痴呆症 | 记忆力 |

时间:2018-09-03 03:27 来源:首页 点击:105

往往觉得记忆力越来越不走了吗?是不是不安随着年纪添长,大脑也会越来越不灵光呢?钻研表现,俗称红菜头的甜菜根(简称甜菜),能够有助于预防或减缓老人痴呆症,为长者挑供了养生保健另一项新选择。

来自美国维克森林大学(Wake Forest University)的科学家,在钻研现在炎门的甜菜对人体的影响时,惊讶发现:喝甜菜汁能增补血液流向大脑!钻研人员外示很能够将对老人痴呆症的预防澳门真人游戏网址,首到主要的作用。

近年来澳门真人游戏网址,有不少针对甜菜汁的钻研。2010年发外在美国医学期刊《高血压》(Hypertension)上的一项科学钻研论文指出,甜菜汁中含有的硝酸盐能有效降矮血压。饮用甜菜汁或服用硝酸盐的人,其血压会在24幼时内消极。

高浓度的硝酸盐存在于甜菜、芹菜、高丽菜,以及像是菠菜或莴苣这些绿叶蔬菜当中。当你吃下这些高硝酸盐的食物时,口腔中的好菌就能将其转换成亚硝酸盐。亚硝酸盐能够协助掀开身体的血管、让血管膨胀,增补血液流量和氧气供答,稀奇是供答到缺氧的布局。

然而,这是首次有钻研发现,甜菜汁能增补血液流向大脑。

这项发现的主要钻研者,Daniel Kim-Shapiro教授批准《每日邮报》的采访时外示:“已经有几个专门引人注方针钻研表现,喝甜菜汁能够降矮血压,但吾们的发现外明,喝甜菜汁也增补血液流向大脑。”

为期4天中,钻研人员不都雅察了饮食中的硝酸盐对14位70岁以上的晚年人产生的影响,并发外于一氧化氮协会(Nitric Oxide Society)所出版的期刊。

长者们被分成两组。前两天,一组食用包括甜菜汁在内的高硝酸盐饮食;而另一组则是矮硝酸盐的饮食。同时在每天早餐后,行使核磁共振来扫描他们大脑的血流分布。到了第三天和第四天时,将两组的饮食内容进走交换,藉以限制变因;并同样的行使核磁共振影像来侦测脑部血流分布。

末了核磁共振的成像效果表现,晚年人吃了高硝酸盐饮食后,前额叶白质的脑血流有隐微增补的形象。

额叶白质这个区域历来被认为与大脑退化相关,血流灌注随年纪添长而变差,很能够会形成痴呆或是认知窒碍。所以能增补脑部血流的甜菜汁,无疑是长者们的一大新福音。

对于这项钻研效果,共同参与钻研的Gary Miller教授则对《每日邮报》说:“吾认为这和吾们以前的经验是一致的:含有很众水果及蔬菜的卓异饮食,能够促进人的集体健康!”

义务编辑:李清风

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